Mali saveti za uspešno dojenje

Svaka mama koja je pokušala da doji svoju bebu zna koliko to frustrirajuće može da bude. Koliko teško i iscrpljujuće. Na slikama majke nasmejane doje svoju decu, dojenje se doživljava kao najprirodnija stvar na svetu – šta tu može da se ne zna? Šta tu može da bude teško?

Volela bih da mi je neko rekao koliko je dojenje u početku teško. Da me je neko upozorio na haos koji ću sa svojom porodicom proživeti dok ne budem sigurna da mi je dete sito, a ja iole naspavana. Volela bih da mi je neko rekao sve ovo što ću po stavkama navesti u daljem tekstu. Napominjem da je ovo isključivo moje iskustvo i da ga pišem za one mame koje će možda doživeti istu ili sličnu situaciju (a tek kasnije sam saznala da moj slučaj uopšte nije usamljen).

saveti za dojenje
Izvor: Pinterest


Opširnije »

Mali saveti za prve male obroke

Kako brzo raste! Evo već se navršio ceo mesec kako smo uveli čvrstu hranu. Ono što sam shvatila neprekidno iščitavajući i istražujući osnovne principe ishrane za bebe je da pravila skoro da i nema. U nekim priručnicima ćete naći da se određena namirnica uvodi već od šestog meseca, a drugom se preporučuje njeno uvođenje tek od osmog. Kako smo mi te probleme premostili i koje sam zaključke izvela, potrudiću se da navedem i objasnim u ovom tekstu.

Trudim se da uvek nabavljam provereno i sveže voće i povrće. Naravno da je ovo nešto što se podrazumeva, ali i sami znate da uopšte nije lako. Na pijaci uglavnom nailazim na “plastične” namirnice, sa sve etiketama o uvozu, koje prosto viču – prskano! Ja sam problem rešila lakše jer imam baku na selu, pa su se i moji roditelji upustili u proizvodnju domaćih namirnica. Nešto kupujem na organskoj pijaci, nešto na klasičnoj, ali se trudim da sve bude što prirodnije i jednostavnije. Moje zlatno pravilo je – što ružnija voćka, veće su šanse da nije zatrovana pesticidima.

uvodjenje prvih obroka
Izvor: Pinterest


Opširnije »

Dojenje – magija i moć

Svi smo čuli za radosti i lepote dojenja. Veza koja se tom prilikom gradi između majke i deteta – jedinstvena je. Dok sam bila trudna, čvrsto sam odlučila da želim da dojim. Nisam se dvoumila, nisam se plašila da bi bilo šta moglo u tome da me omete. Čak sam se, sećam se, čudila čemu tolike priče oko toga – snimci, saveti, grupe za pomoć i podršku dojenju… Čitava nauka! Čitala sam o pravilnim položajima, opasnostima od komplikacija i načinima da se one spreče. Bila sam informisana. Znala sam da mogu da mi se pojave ragade, mastitis, uputila sam se lepo u terminologiju i značenje svih mogućih pojmova. Čitala o pumpicama, lošim i dobrim iskustvima žena, o ishrani, ma o svemu. I svuda se provlačila ta čuvena rečenica – “ponavljajte sebi da imate mleka”.

saveti za dojenje
Izvor: Pinterest


Opširnije »